lachdichgesund GmbH

Gesundheitsvorsorge und Teambildung mit Spass und Humor
Agenda
4. September 2026
Lachspaziergang – Lachen in der Natur
Auf einem Spaziergang oder einer kleinen Wanderung lernst Du Lach-Übungen kennen, die Du im Alltag zur mentalen Fitness und zur Gesundheitsprävention anwenden kannst.

In der Praxis sieht das so aus: Wir laufen durch den Wald oder am See entlang und stoppen immer wieder für kurze Lachtraining Sequenzen. Dies in wunderschöner Natur und bei frischer Luft. So verbinden wir Körper und Seele, stärken unsere Gesundheit, schützen uns vor dem Virus und ermöglichen allen teilzunehmen!!!

Du kannst das Angebot auch als Gruppe buchen und dafür einen individuellen Termin vereinbaren. Termin:  Freitag, 4. September 2026 von 10:00 bis ca. 12:30 Uhr ·
Wo? Im Sihlwald
Investition: Fr 50.-
Anmeldung
14. September 2026
Lachabend
Mit spielerischen und wirkungsvollen körperzentrierten Lachübungen (Verbindung von Atemarbeit, Mentaltraining und Lachen) wird der Lachmuskelkater zum Schnurren gebracht!

Positive Gefühle werden aktiviert, ein positives Mindest kultiviert, die Resilienz, Gesundheit und Persönlichkeit gestärkt! Hier kannst Du lachend und mit Spass den Tag ausklingen lassen.…Montag, 14. September 2026 · 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: IKP, Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich · Seminarraum 2.

Stock
Investition: CHF 30.–
Anmeldung
26./27. September 2026
Lachyoga Weiterbildung („Laughter Yoga Leader“)
Lachyoga ist eine wirkungsvolle Methode, die das Lachen als Atem-und Körperübung, auf spielerische Weise praktiziert. Diese Weiterbildung vermittelt alle erforderlichen Kompetenzen um das Lachyoga professionell im eigenen Berufsfeld und Alltag zu integrieren, und in Lachclubs und Seminaren zu vermitteln.

Sie erhalten dazu das offizielle Diplom zum „Laughter Yoga Leader“ (der Laughter-Yoga Universität Bangalore), mit dem sie berechtigt werden die Methode Lachyoga beruflich auszuüben. Im Anschluss können Sie das Wissen mit zwei weiteren Modulen vertiefen und das Zertifikat zum Lachtrainer LDG erwerben.

Sie können sich aber auch einfach etwas Gutes tun und das Seminar alleine für sich selbst, zur Gesundheitsförderung und zur Persönlichkeitsentfaltung besuchen. Zeiten
1. Tag: 9:30 – 17 Uhr / 2. Tag: 9:30 – 16 Uhr
Investition: Fr. 580.-
Ort: Kunstatelier, Neue Dorfstrasse 15 (im Hinterhaus), 8135 Langnau a.

Leitung: Christian Hablützel
Lach-Yoga Trainer, HumorCoach, Atemtherapeut IKP, Hypnosetherapeut GTH, GesundheitClown (Tamala), psychosozialer Berater HF, Körperzentrierter Therapeut IKP
Anmeldung
28. September 2026
Lachabend im Kunstatelier
Mit spielerischen und wirkungsvollen körperzentrierten Lachübungen (Verbindung von Atemarbeit, Mentaltraining und Lachen) wird der Lachmuskelkater zum Schnurren gebracht!

Positive Gefühle werden aktiviert, ein positives Mindest kultiviert, die Resilienz, Gesundheit und Persönlichkeit gestärkt! Hier kannst Du lachend und mit Spass den Tag ausklingen lassen. Montag, 28. September 2026 · 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Kunstatelier, Neue Dorfstrasse 15, 8135 Langnau a.A.

Investition: CHF 30.–
Anmeldung
24./25. Oktober 2026
Grundlagen und Geschichte der Humor – und Lachforschung
(Modul 1 der HCDA Akademie)
Das Seminar ist das Einstiegsmodul und bildet die Basis für die Weiterbildung zur/zum zertifizierten Humorberater/in.

Geeignet für alle, die mehr über Humor erfahren, mehr lachen- und das Leben kreativer und mit mehr Leichtigkeit meistern wollen. Gemeinsam tauchen wir ein, in die faszinierende Welt des Humors. Hier erfahrst Du, warum der Mensch überhaupt lacht, was es mit Clowns, Komikern und Kabarett auf sich hat – und wie Humor in verschiedenen Kulturen, Zeiten und Köpfen funktioniert.

Mit einem Augenzwinkern und doch fundiert lernst Du die wissenschaftlichen Grundlagen der Humor- und Lachforschung kennen. Und, es bleibt nicht bei der Theorie: Dieses Modul liefert Dir erste praktische Werkzeuge, um den Alltag mit mehr Leichtigkeit, Witz und innerem Schmunzeln zu gestalten.

Ob im Beruf, im Miteinander oder im Spiegel – Humor kann man üben, vertiefen und bewusst einsetzen. Investition: Euro 540.- / Mitglieder HCDA Euro 440.-
Seminarleitung: Christian Hablützel
Ort: Yoga-Rottweil, im Kapellenösch 9, D-78628 Rottweil, Baden-Württemberg
Anmeldung · Rückfragen
26.

Oktober 2026
Lachabend
Mit spielerischen und wirkungsvollen körperzentrierten Lachübungen (Verbindung von Atemarbeit, Mentaltraining und Lachen) wird der Lachmuskelkater zum Schnurren gebracht! Positive Gefühle werden aktiviert, ein positives Mindest kultiviert, die Resilienz, Gesundheit und Persönlichkeit gestärkt!

Hier kannst Du lachend und mit Spass den Tag ausklingen lassen. Montag, 26. Oktober 2026 · 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: IKP, Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich · Seminarraum 2. Stock
Investition: CHF 30.–
Anmeldung
9. November 2026
Lachabend im Kunstatelier
Mit spielerischen und wirkungsvollen körperzentrierten Lachübungen (Verbindung von Atemarbeit, Mentaltraining und Lachen) wird der Lachmuskelkater zum Schnurren gebracht!

Positive Gefühle werden aktiviert, ein positives Mindest kultiviert, die Resilienz, Gesundheit und Persönlichkeit gestärkt! Hier kannst Du lachend und mit Spass den Tag ausklingen lassen. Montag, 9. November 2026 · 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort: Kunstatelier, Neue Dorfstrasse 15, 8135 Langnau a.A.

Investition: CHF 30.–
Anmeldung
15. November 2026
Lachen als Ressource
Im Seminar erhalten Sie heitere Impulse und Übungen zur Stressbewältigung und Gesund-heitsprävention im Alltag und Beruf. Sie erfahren, wie Sie Ihre Lachmuskeln trainieren und so Ihre Stimmungen positiv verändern können.

Denn: Wer lacht, baut spielerisch Stress ab und sorgt für muskuläre und mentale Entspannung. Bis zu 100 Muskeln werden bei einem Lach-anfall gelöst! Der Kopf wird beim Lachen gelüftet und der Organismus mit mehr Sauerstoff versorgt. Wer zudem über sich selbst lachen kann, geht mit mehr Leichtigkeit durchs Leben und meistert auch schwierige Situationen mit Gelassenheit und Humor ;-).

Ort: Kunstatelier Christian Hablützel, Neue Dorfstrasse 15, 8135 Langnau a. A (im Hinterhaus!)
Investition: CHF 250.-
Anmeldung · Rückfragen
30. November 2026
Lachabend
Mit spielerischen und wirkungsvollen körperzentrierten Lachübungen (Verbindung von Atemarbeit, Mentaltraining und Lachen) wird der Lachmuskelkater zum Schnurren gebracht!

Positive Gefühle werden aktiviert, ein positives Mindest kultiviert, die Resilienz, Gesundheit und Persönlichkeit gestärkt! Hier kannst Du lachend und mit Spass den Tag ausklingen lassen. Montag, 30. November 2026 · 18.30 bis 19.30 Uhr
Ort: IKP, Kanzleistrasse 17, 8004 Zürich · Seminarraum 2.

Stock
Investition: CHF 30.–
Anmeldung
12./13. Dezember 2026
Humor in der Körpersprache und Rhetorik (Modul 3)
Das Seminar vermittelt die Grundlagen einer humorzentrierten Rhetorik, die auf der Haltung von Gelassenheit, Selbstironie und wertschätzender Kommunikation basiert.

Nach dem Ansatz von Dr. Michael Titze steht die Körpersprache im Mittelpunkt, denn Mimik und Gestik wirken oft stärker als Worte und werden unmittelbar verstanden. Die Teilnehmenden erleben, wie Körpersprache bewusst eingesetzt werden kann, um Spannungen abzubauen, auf Provokationen humorvoll zu reagieren und Beziehungen positiv zu gestalten.

Dabei werden verschiedene Kommunikations- und Persönlichkeitstypen betrachtet sowie Formen aggressiver und regressiver Rhetorik erkannt und humorvoll bearbeitet. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Selbstreflexion. Die Teilnehmenden setzen sich mit ihrem eigenen Persönlichkeitstyp auseinander und lernen, durch Selbstironie und den humorvollen Umgang mit eigenen Schwächen authentischer und wirkungsvoller aufzutreten.

Das Seminar bildet einen wichtigen Baustein auf dem Weg zur Ausbildung als Humorberaterin bzw. Humorberater (HCDA). Investition: Euro 540.- / Mitglieder HCDA Euro 440.-
Seminarleitung: Christian Hablützel
Ort: ABZ,
Rudolf-Diesel-Str. 1
78549 Spaichingen
, Baden-Württemberg
Anmeldung · Rückfragen
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