Yoga du rire de Véronique

Bienvenue dans l’univers du Yoga du Rire

Rire pour respirer. Rire pour relâcher. Rire pour se reconnecter à soi et aux autres.

Et si vous pouviez rire…
sans avoir besoin d’une raison ?

Le Yoga du Rire est une pratique joyeuse et accessible qui associe
rires guidés, respiration, mouvement et détente

Pas besoin d’être souple.

Pas besoin d’avoir le sens de l’humour.

Et surtout…
pas besoin d’être joyeux pour venir !

Le rire est d’abord proposé comme un exercice. Grâce au regard, au jeu et à la dynamique du groupe, il devient très souvent naturel et contagieux.

On respire, on bouge, on se regarde, on joue, on rit… et on s’autorise peu à peu à
lâcher prise

Une parenthèse pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et créer du lien.

Le Yoga du Rire avec Véronique

Que vous souhaitiez simplement découvrir la pratique ou l’intégrer dans votre activité professionnelle, plusieurs possibilités s’offrent à vous :

Participer à une séance

Découvrez le Yoga du Rire dans une ambiance conviviale, sans jugement et accessible à chacun.…Organiser une intervention

Entreprises, écoles, institutions, EMS, associations, équipes professionnelles… Le Yoga du Rire s’adapte à de nombreux publics et contextes.

Se former au Yoga du Rire

Devenez Animateur ou Professeur de Yoga du Rire et apprenez à guider des séances de manière professionnelle, à accompagner un groupe et à adapter la pratique aux différents publics.

Mais au fait… qu’est-ce que le Yoga du Rire ?

Le Yoga du Rire a été créé en
1995 par le Dr Madan Kataria
, médecin indien.

Tout commence le 13 mars 1995 dans un parc de Mumbai. Le Dr Kataria réunit quatre personnes autour d’une idée toute simple :
rire ensemble pour se faire du bien

De cette première expérience est né un mouvement qui s’est ensuite développé à travers le monde.

Le principe du Yoga du Rire est simple :
nous n’avons pas besoin d’une blague ou d’une situation drôle pour commencer à rire.

Les exercices permettent d’initier volontairement le rire. La dynamique du groupe, le contact visuel et le caractère ludique de la pratique favorisent ensuite l’apparition d’un rire plus spontané.

Pourquoi appelle-t-on cela du « Yoga » ?

Rassurez-vous :
aucune posture compliquée, aucune prouesse physique et pas besoin de savoir faire le grand écart !

Le Yoga du Rire utilise notamment la respiration profonde issue du yoga, associée à des exercices de rire.

Le mot « Yoga » vient du sanskrit

Yuj
, qui évoque l’idée d’union : relier le corps, le mental et notre manière d’être en relation avec les autres.

Une séance alterne ainsi
respiration, exercices de rire, mouvements et moments de relâchement
, pour se terminer généralement par une relaxation ou une méditation du rire.

Pourquoi pratiquer le Yoga du Rire ?

Nous passons beaucoup de temps à réfléchir, anticiper, organiser, contrôler…

Le Yoga du Rire nous invite à faire exactement l’inverse pendant un moment :
revenir au corps, à la respiration, au jeu et à l’instant présent.

Cette pratique peut notamment favoriser :
la détente et le relâchement des tensions,
une respiration plus ample,
une sensation d’énergie et de vitalité,
le lâcher-prise,
la convivialité et les liens entre les personnes,
une humeur plus positive,
et tout simplement…
le plaisir de rire ensemble.

Et parce que le rire est pratiqué en groupe, le Yoga du Rire est aussi une formidable expérience de
rencontre et de connexion humaine

Qui est Véronique ?

Véronique Elamly
est professionnelle de santé et

Master Trainer en Yoga du Rire

Elle découvre le Yoga du Rire en 2013 et se forme ensuite auprès du

Dr Madan Kataria, fondateur de la méthode
, ainsi qu’auprès de différents Master Trainers internationaux.

Convaincue par la richesse de cette pratique, elle transmet aujourd’hui le Yoga du Rire aussi bien auprès du grand public que dans les
entreprises, écoles, institutions, hôpitaux, EMS et associations

Elle forme également les futurs

Animateurs et Professeurs de Yoga du Rire
, avec une attention particulière portée à la conduite du groupe, au bien-être et à la sécurité des participants ainsi qu’à l’adaptation des exercices aux différents publics.

Son approche ?

Du sérieux dans la transmission… sans jamais se prendre trop au sérieux !

Retrouvez Véronique sur Rouge FM

Depuis août 2023, Véronique intervient régulièrement sur

Rouge FM
autour du Yoga du Rire et du bien-être.

Après une première saison largement consacrée au Yoga du Rire, elle partage aujourd’hui des chroniques autour des pratiques et tendances bien-être : des idées à expérimenter, mais aussi à questionner et à démystifier lorsque cela est nécessaire.

Parce que prendre soin de soi peut aussi se faire
avec curiosité, discernement… et une bonne dose de légèreté !

Les différentes capsules sont à retrouver sur Rouge FM et Spotify.

Envie de tenter l’expérience ?

Vous êtes curieux ? Un peu sceptique ? Vous pensez ne pas savoir rire sur commande ?

C’est parfait. Vous n’avez rien à réussir.

Venez simplement comme vous êtes.

Le rire fera le reste.

Découvrir les formations

Une autre capsule de Pause Café sur Rouge FM :
voici la première, 24 août 2023 :

Merci LFM pour cette jolie interview :

LFM Le rire c’est bon pour le yoga (
27 avril 2020 à 17:08

Pour comprendre la pratique du Yoga du rire, vous trouverez un très joli article paru dans le Journal

COOPÉRATION
, le magazine de la

COOP
cliquant ici.
=> Les séances en présentiel ont lieu à Etoy les mercredis des semaines paires de 20h30 à 21h30
(voir page Rire en Pratique)

Inscription par trimestre

Merci de contacter Véronique au 079 236 49 24 si vous pensez qu’un problème de santé pourrait être une contre-indication à participer.

Pour rester informé des événements du club de rire d’Etoy,
rejoignez le groupe Whatsapp

Le weekend de Gibberish n’a exceptionnellement pas eu lieu cette année car j’étais en formation en Italie cet automne afin de devenir Teacher de HappyGenetica !

Forum des praticiens en Yoga du Rire
– Tous les derniers dimanche du mois de 18h30 à 19h30, pour échanger, partager vos expériences et nourrir votre pratique du Yoga du Rire. C’est gratuit, ouvert à tous les professionnels du rire. Toujours le même lien pou
s’inscrire et recevoir ensuite le lien ZOOM
: Inscription gratuite mais obligatoire

Les prochaines
formations d’ANIMATEUR
en Yoga du Rire 2.0 – avec Véronique, auront lieu aux dates suivantes (tous les détails
ici
7 et 8 novembre 2026
puis les
20 et
21 mars 2027

Formation continue
: 21 et 22 août 2027

Prochaine
formation de

PROFESSEUR
de Yoga du Rire avec Véronique : 15, 16, 17, 23, 24 janvier 2027 et 1, 2, 3, 9, 10 octobre 2027

Séminaire de

Gibberish
: prochaine session 2027

Formation 150 heures :

Pédagogie et Psychologie appliquées à l’enseignement du Rire Bien-être et du Rire thérapeutique

Un entretien téléphonique au +41 79 236 49 24 est demandé avant toute inscription
. Prochaine session septembre 2026.

Plus d’informations

Weekend

Rencontres Joyeuses
– retraite de deux jours et demi, les 28-29-30 mai 2027
pour célébrer notre Magie et notre Sagesse intérieure, pour expérimenter l’Allégresse et la Joie de Vivre
. Lieu : Espace Rivoire à F – 01430 Vieu d’Isenave.

Inscription

A la condition d’être un groupe d’au moins quatre personnes, il est possible d’organiser une formation d’animateur
à votre convenance

Vous souhaitez
dynamiser les collaborateurs
de votre entreprise ? organiser une conférence ? faire bénéficier des bienfaits du rire une
association de patients
? Contactez-moi et nous créerons un projet selon votre attente et/ou vos besoins.

Pour rester en contact avec les activités de Véronique, vous pouvez vous
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qui parait 3 à 4 fois par an.

Retrouvez les vidéos du calendrier de l’Avent 2024 sur ma chaîne Youtube :

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whatsapp dédié « Allegria »
info : veroelamly@hotmail.com ou + 41 79 236