Yoga Yvonne Allemann

Yvonne Allemann, Münsingen
Dipl. Yogalehrerin Yoga-Schweiz (YCH)
40 Jahre Berufserfahrung mit eigener Yogaschule in Münsingen
Mit Körper- und Atemübungen vorwiegend aus dem Hatha-Yoga oder in Kombination mit anderen bewährten Yoga-Ausrichtungen
bewegen
wir unseren Körper.

Auch Stille bewegt – durch Achtsamkeit und Meditation. Damit lassen wir Bewegung im Inneren zu und erleben die Yogalektion als eine ganzheitliche Erfahrung. Die Yogahaltungen
stärken
den ganzen Körper und machen ihn beweglicher. Mit Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Meditation stärken wir unsere mentale Ebene.

Verschiedene Yoga-Abfolgen sowie Gleichgewichtshaltungen
stabilisieren
zusätzlich unseren Körper. Momente der Stille und Achtsamkeit berühren und
inspirieren
uns. Sie bieten den Raum, um ganz bei sich zu sein, Tiefe zu erleben und die eigenen geistigen Impulse zu erkunden.

Die Yogalektionen sind so ausgerichtet, dass sich am Ende der Stunde Körper, Geist und Seele
entspannt
anfühlen und Wohlbefinden und Regeneration spürbar sind.…Yoga ist ein Erfahrungsweg, der über den Körper
wirkt
und zusammen mit Atem- und Meditationsübungen dazu beiträgt, dass sich der Geist beruhigt und hilft, Konzentration im Alltag und Klarheit im Denken zu fördern.

Gelassenheit, Lebensfreude und Leichtigkeit bekommen noch mehr Raum. Fühlen Sie sich angesprochen? Dann freue ich mich, mit Ihnen einen Termin zu einer kostenlosen und unverbindlichen Probelektion zu vereinbaren. Die Kurslokale befinden sich in
Münsingen
, zentrumsnah im
Ballettstudio Cabriole
in der ehemaligen „Tubaki“ im Gerbegraben sowie im
Sonnhaldenweg 18a

Weitere Angaben finden Sie unter Kursinformationen.